Sürece Dair Geri Bildirimler – Psikolog Melih Gündeş

Görüşler

Melih Bey ile yapılan seanslar, sanki yıllardır tanıdığım bir dostla samimi bir sohbet gibiydi. Sizi gerçekten dinlediğini hissettiriyor; olaylara fark etmediğiniz açılardan bakmanızı sağlayarak düşünce ufkunuzu genişletiyor. Kendinizi güvende ve anlaşılmış hissettiğiniz bir süreç sunuyor.

Melih hocayla yaptığım görüşmeler gerçekten çok faydalı oldu. Kendimi daha iyi hissetmemi sağladı. Problemlerimi çözmeme ve kendimi keşfetmeme yardımcı oldu.

Uzun süredir Melih Bey’den terapi desteği alıyorum. Başladığım günden bu yana hem kendimde hem de hayatıma bakış açımda ciddi gelişmeler fark ettim. Profesyonel yaklaşımı, sakinliği ve güven veren tutumu sayesinde seanslara devam etmek benim için çok değerli. Kendimi daha iyi tanıdığımı ve ilerleme kaydettiğimi hissediyorum, iyi ki başlamışım!

Psikolog Melih Bey zor durumda danışmak için geldiğimde beni güler yüzü ve rahatlatıcı tavırlarıyla karşıladığında bile iyi hissettiğimi fark ettim. Seans boyunca uzun süredir kafama taktığım gereksiz meseleleri unutmadan daha çok, bu meseleleri aklımda nasıl daha gereksiz olduklarını fark etmemde bana yardımı dokundu. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim.

Olabildiğince kendini sizin yerinize koyuyor. Sizin duymak istediğinizi değil, ne olması gerekiyor ise onu yapıyor.

Psikoloğumdan aldığım destekten çok memnunum. Seanslarımız sayesinde kendimi daha iyi tanımaya başladım ve farkındalığım arttı. Uyguladığı yöntemler benim için gerçekten faydalı oldu.

Düşüncelerimin bir anda kaybolması normal degildi. Bir olay sonrası düşüncelerimin kaybolmasını anlamlandıramıyordum. İsteğim kafamda bunun için sorulması gereken soruları netleştirmekti. Eski benliğim nereye kaybolmuştu? Kendimi ruhsal olarak çırılçıplak hissediyordum düşüncelerim neredeydi ? Düşüncelerim yoksa varlığım da yok demektir. Ya düşüncelerimi yeniden inşa edecektim ya da boşlukta olacaktım ? Boşlukta hissetmek, tarifi karmaşık ve anlamsız bir histi. Anlam arayışındayım. Melih Bey bu düşüncelerimi profesyonelce anlamaya ve beni sorularıyla boşluktan nasil çıkabileceğinin fark etmemi sağladı.

Bir süredir aklımdan çıkaramadığım düşüncelerle nasıl baş edeceğim noktasında uyguladığı teknikle artık baş edebiliyorum. Beni dinlemesi, yönlendirmesi ve uyguladığı teknikler çok profesyonelce. Daha ilk seansdan itibaren etkisini göstermeye başladı.

Öncelikle kendim için bir şey yapıp terapiye gittiğim için çok mutluyum. Her seans bitiminde Melih beyin beynimde yer edinen ve ömrüm boyunca bana yol gösterecek olan cümlelerini aklıma kazıyorum. Benim için bugünün cümlesi ise küçük karar mantıkla büyük kararlar kalple alınır oldu 🙂 Yaşadığım paylaşmak istediğim her duyguyu ayrıntısı ile ele alıp, olayları analiz edip farklı bir bakış açısı ile değerlendirmek iyi hissettirdi. Bazen başkalarına yapıcı olduğumuz kadar malesef kendimize yapıcı ve merhametli olamıyoruz. Farkındalığımızı oluşturmak ve artırmak için uzman görüşü almak kendimize verebileceğimiz en iyi hediyelerden biri. Melih beyin olaya bakış açısından ve konuya olan hakimiyetinden kesinlikle memnun kalacağınızı düşünüyorum.

Bir süredir ciddi manada kaşıntılar yaşıyor uyuyamıyordum. Cildiyeye gittim dahiliyeye gittim bi şey çıkmadı. Beni psikiyatriye yönlendirdiler. Psikiyatr ilaç+terapi etkili olabileceğini söyledi. Aslında yükselen anksiyetem ve yönetemediğim stresle ilgili olduğunu Melih Bey’den öğrendim. Farketmediğim tetikleyiciler yüzünden böyle oluyormuş. İyi bir süreç planı yaptı. Şimdi rahatım. Başta sorguluyordum ama kendini işin uzmanına bırakınca daha rahat ediyorsun

Melih beye kaygı bozukluğu problemi ile geldim. Seanslarda iletişim yeteneği, mesleki bilgi ve becerisi ile oldukça etkili bir süreç geçirdik. Kaygılarıma yönelik olarak uygulamış olduğu şema terapi ve emdr teknikleri ile rahat bir nefes aldım. Gönül rahatlığı ile kendisine problemleriniz için başvurabilirsiniz.

Henüz ikinci seansımızda olmamıza rağmen, sürecin oldukça verimli ilerleyeceğini şimdiden hissediyorum. Danışanına karşı sakin, güven veren ve özenli yaklaşımı, kendimi ifade etmemi son derece kolaylaştırdı. Olayları yüzeysel değil, derinlemesine anlamaya çalışması ve profesyonel duruşu bana güven verdi. Melih Bey'in mesleki yetkinliği ve insani yaklaşımı sayesinde bu yolculuğun bana çok şey katacağına inanıyorum. Kendisiyle çalıştığım için memnuniyet duyuyorum ve gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Görüşler

Derinden görüldüğümü ve anlaşıldığımı hissettiğim bir seanstı. . .

Melih hoca ile seanslarımızı tamamladık ve süreçten oldukça memnun kaldım. İlk görüşmeye göre kendimi daha iyi tanıyor, düşüncelerimi ve duygularımı daha sağlıklı değerlendirebiliyorum. Yaklaşımı, ilgisi ve yönlendirmeleri çok profesyonel ve samimiydi. Terapi sürecime katkılarından dolayı çok teşekkür ediyorum.

klişedir ama gerçekten terapiye iyi ki başladım yaşam kalitesini arttıran birşey Melih beye çok teşekkür ediyorum

İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat ve anlaşılmış hissettim. Profesyonel yaklaşımı, empatisi ve yönlendirmeleri sayesinde süreç benim için çok verimli geçti. Sorunlarıma farklı açılardan bakmamı sağladı ve kendimi daha iyi tanımama yardımcı oldu. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Psikoloğumla yaptığımız haftalık seanslar hayatımda çok değerli bir yere sahip oldu. Terapi sürecine başladığımdan beri duygularımı tanıma, anlama ve sağlıklı bir şekilde ifade etme konusunda önemli ilerlemeler kaydettim. Daha önce fark etmekte zorlandığım duygu ve düşünce kalıplarımı görebilmeyi, kendime daha şefkatli yaklaşmayı öğrendim. Bunun yanı sıra, kendime olan güvenimin belirgin şekilde arttığını hissediyorum. Artık ne istediğimi daha net biliyor, ihtiyaçlarımı ve sınırlarımı daha rahat ifade edebiliyor ve kararlarımı ertelemeden hayata geçirebiliyorum. Seanslarda kendimi yargılanmadan dinlenmiş, anlaşılmış ve desteklenmiş hissediyorum. Bu süreç yalnızca sorunları çözmeme değil, aynı zamanda kendimi daha yakından tanımama ve daha sağlam bir iç denge kurmama da yardımcı oldu. Profesyonelliği, yaklaşımı ve sağladığı güvenli alan için kendisine gönülden teşekkür ederim. Hayatında farkındalık kazanmak ve içsel olarak güçlenmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Terapi sürecimde kendimi daha iyi anlamama çok yardımcı oldu özellikle travma, emdr tekniği ve şema terapi üzerine yaptığımız çalışmalar benim için gerçekten faydalıydı kendimi rahatça ifade edebildiğim ve yargılanmadan dinlendiğim bir süreç oldu zamanla bazı şeylere daha farklı bakmaya başladığımı hissettim benim için güzel ve destekleyici bir deneyimdi, tavsiye ederim

Tedaviye iyi ki başladım. Melih beyden oldukça memnun kaldım.

"Depresif mod bazen olayları ve durumları daha keskin görmemizi sağlayan bazen daha üretken ve farkındalığı besleyen bir süreçtir. Yeni sorular doğurur, bunlar kişi için oldukça anlamlı ve yaratıcı sorular olabilir " Bu seanstan aldığım en önemli notlar bunlardı. İçinde bulunduğum süreçten kaçmak yerine o halde kalmak ve o halin getirdiği yeni filizlenmelere izin vermek. . bana bunu kazandırdığınız için teşekkür ederim.

Terapi sürecini oldukça interaktif, dinamik ve tamamen danışan odaklı ilerleten bir terapist. Seanslarda pasif bir dinleyici olmak yerine; doğru zamanda sorduğu nokta atışı sorularla beni kendi içsel labirentlerimde düşünmeye sevk eden ve derin farkındalıklar kazandıran bir yaklaşımı var. Kendisiyle seans yaparken, bir başkasının dünyasına yargısızca ve tamamen empatik bir şekilde misafir olabilmenin o iyileştirici gücü, benim için soyut bir kavram olmaktan çıkıp her seansta hissettiğim bir realiteye dönüştü diyebilirim. Süreç boyunca, zihnimdeki otomatik olumsuz düşünceleri ve katı kalıpları fark etmemi sağlarken; bunları rasyonel bir zeminde, daha sağlıklı şemalarla yeniden inşa etmeme ustalıkla yardımcı oldu. Aynı zamanda, insanın en temel ihtiyacı olan o 'anlam arayışını' merkeze aldığım bu dönemimde; yaşadığım krizleri ve geçmiş deneyimleri sadece birer sorun olarak değil, onlara yeni ve güçlü anlamlar kazandırabileceğim birer dönüşüm alanı olarak görmemi sağlamaya başladı. Koşulsuz kabul gördüğüm bu yargısız ‘alan’ sayesinde kendimi rahat ifade edebiliyorum. Hayatıma dokunduğu için kendisine minnettarım. Kendisi, anlam/varoluş arayışımın içerisinde, sağ omuzumda hissettiğim 5 parmak oldu.

Her seferinde konuyu en doğru yerden yakalayıp bende bir aydınlanma oluşturuyor. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Onaya ihtiyacı ile ilgili bir görüşme gerçekleştirdik. Hocamız bu konuda beni anladı ve güzel tavsiyeler verdi seans sonunda bu konuda rahatlamış hissettim

Çok iyi dr alanında uzman ve kibar ve duyarlı kişilikli biri herkese tavsiye ederim.